Pour se mettre au sport, gagner en force musculaire, améliorer sa capacité cardio-respiratoire, maintenir sa souplesse ou entretenir sa condition physique, je propose des cours adaptés aux besoins de mes clients.
A domicile ou en extérieur, là où vous vous sentez le mieux ! Je viens chez vous avec mon petit matériel si nécessaire (élastiques de résistance, ballons, lests, poids, disques etc) et je vous accompagne durant 45 minutes.
Mon cours est préparé et structuré en amont pour correspondre à vos besoins et vos objectifs. Mon adaptabilité me permet d'improviser, d'ajuster et de faire évoluer chaque exercice en fonction de vos possibilités ou de votre forme du moment.
Je suis à vos côtés tout au long de la séance, afin de vous garantir un suivi personnalisé et une présence optimale.
La 1ère séance d'essai est offerte et sans engagement. Ensuite, le tarif est dégressif selon le pack souscrit. 1 ou plusieurs séances par semaine, c'est vous qui choisissez !
Pour toute demande de prestation spéciale (anniversaire, team building, etc) : tarif sur étude.